Vinyasa Flow

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Own your practice 

 Une séquence complète et accessible pour vous faire sentir votre Vinyasa.

Des enchainements de postures animées de pulsations pour mettre en lumière la respiration.

Un rapport constant au centre et aux oppositions pour trouver la puissance dans la lenteur.

Une intensité qui se déploie vague après vague pour promouvoir votre connection corps/mental/respiration.

L’objectif d’un corps/esprit fluide au quotidien etl’accès à des postures méditatives stables et relâchées.

(possibilité de faire une séquence de Shiva Rea Prana Flow)

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