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Inspiration toward instant Sadhana English presentation of Yogin Flow – yoginflowathleteENG


 Inspirations vers la présence continue !

Mes sources d’inspiration proviennent de la pratique (ou sadhana) issue de lignées yogiques de Patanjali puis de Krishnamacharya et enfin Shiva Rea et Simon Park. J’étudie également le Hatha yoga occidental de Lucien Ferrer et le yoga de l’énergie.

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A partir des outils décrits par Arnaud Desjardins dans Adyathma Yoga et de l’open mindfulness, je vous propose de développer une présence continue vers nos pensées et nos émotions (vigilance quotidienne et méditation ) pour accéder à la libération des schémas, égos et la découverte de l’être.

Pas à pas vous pourrez identifier vos réactions et accueillir ce que vous êtes afin d’évoluer vers plus d’accords avec les expériences de la vie a chaque instant.

Sentir plutôt que penser

La bienveillance est le voie pour transcender toutes les épreuves. Elle nous aide à poser des objectifs justes et nous guide vers l’équanimité devant les expériences de la vie.

Guidé par une attention bienveillante nous accédons au pic de notre potentiel sans se laisser entrainer par les peurs, les histoires et les émotions. Nous apportons de la lucidité dans les prises de décisions, nous apaisons nos attentes et mettons en place des objectifs en accords avec la nature du sentir plutot que du penser.

C’est une pratique ouverte à tous, accessible dès la première séance, avec un ressentis positif immédiat.

 

 


Illustration et promotion:  L’artiste GOMAZIO s’est immergé dans la réalisation des illustrations des ateliers thématiques Yogin Flow. Le propos de ces oeuvres est l’intégration d’une vision artistique dans la promotion afin de présenter aux participants une reflexion graphique autour du yoga et de sa promotion.